WorkOut майданчик
WorkOut - сучасний рух, спрямований на розвиток фізичних і розумових параметрів людини. Сама ідея спочатку мала на увазі можливість будь-якій людині долучитися до здорового способу життя, знайти однодумців і приємне проведення часу.
WorkOut включає в себе заняття на різних брусах і турніках. При цьому вправи, які можна підібрати під будь-який рівень підготовки, незалежно від статі і віку, з часом дозволяють опанувати своїм тілом практично на межі фантастики.
Пропонований нами для реалізації WorkOut майданчик (з мінімальною площею 7 х 10 метрів) складається з 6-ти спортивних комплексів:
- Перший комплекс складається з трьох перекладин для підтягування різної висоти (1.8 м, 2 м, 2.2 м), шведської стінки і двох лав для вправ на прес з різним нахилом.
- Другий комплекс складається з двох перекладин для підтягування різної висоти (1.8 м і 2.2 м) і рукохіду довжиною 3м.
- Третій комплекс складається з «довгих брусів», закріплених на висоті 2 м.
- Четвертий комплекс складається з трьох паралельно розташованих брусів. Жердини брусів симетрично вигнуті під кутом 90 градусів і являють собою конструкцію, висота якої становить 1.5 м. Робоча поверхня жердин - 2 м.
- П'ятий комплекс складається з однієї приземленої поперечини, закріпленої на висоті 20 см.
- Шостий комплекс складається з двох лавок довжиною 1.6 м.
Термін виготовлення такого майданчика - 25 днів.